Az yemek yemenin faydaları geçmişten günümüze yapılan bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır. Ancak bu alışkanlığın sayısız faydalarına rağmen henüz olması gerektiği gibi yaygın olmadığı biliniyor. Bu yazıda farklı kaynakları ele alarak az yeme alışkanlığının mucizevi faydalarını sizinle paylaşıyoruz.
